249 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 159 beoordelingen ontvangen
Top 5 (gemiddeld cijfer)
|
Flop 5 (gemiddeld cijfer)
|
Balans Slankclub
Wat is Balans Slankclub
Al meer dan 25 jaar geeft Balans Slankclub cursussen in verschillende plaatsen in Nederland.
Balans Slankclub werkt met een puntensysteem gebaseerd op 4800 Kjoules voor vrouwen en 5300, resp. 6300 voor de jeugd en de mannen.
Het gebruik van normale voedingsmiddelen is een must om het afslanken vol te houden en ook na het bereiken van het streefgewicht dit bereikte gewicht zo lang mogelijk te behouden. Op een goede manier leren omgaan met gezonde voeding en iets minder gezonde voeding is belangrijk.
Cursisten vallen af in groepsverband: Elke week gaat men naar de cursus die afhankelijk van de hoeveelheid mensen 1 a 1½ uur duurt. Naast het wegen wordt er aandacht besteed aan een per week wisselend cursusonderwerp zoals:
Het bewuster leren omgaan met voeding, beantwoorden van vragen, aandacht voor de problemen, uitdelen van nieuwe recepten, informatie over (nieuwe) voedingsmiddelen, anders of gezonder leren koken.
Cursussen o.a. in de delen van Gelderland, Utrecht, Zuid-Holland, Noord-Brabant en Noord-Limburg
Balans Slankclub streeft naar gemiddeld een pond gewichtsverlies per week, met als start vaak door vochtverlies een iets hoger gemiddelde.
De cursus kent een nazorg in de vorm van een maandelijkse controle om het streefgewicht te behouden.
Zoek/ beoordeel een dieet (methode):
|
Poll:
Waarom wilt u afvallen PollDatum: 11-3-2010 |
Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
|
| Beoordeling van: Jessica, 42 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 3 Aantal kilo's afgevallen: 2,5 Gevoel tijdens het dieet: goed, wel moe Hongergevoel: niet meer dan anders Goed vol te houden: Ja het is goed te doen. Een echt dieet is het niet. Ik eet iets minder dan normaal. Mening dieet: Het is een makkelijke manier van afvallen. tot nu toe heb ik het gevoel dat het werkt. Nu de volgende 7 kilo nog. Ik vindt wel jammer dat ik niet precies weet welke stoffen er in de pillen zit. Totaal cijfer: 6 |
| Beoordeling van: Lotte, 25 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 8 Aantal kilo's afgevallen: 10,5 Gevoel tijdens het dieet: Goed, nam ook de vitamines. Had de eerste 3 dagen last van buikpijn en diarree, toen dat over ging begon het afvallen Hongergevoel: nee Goed vol te houden: ja, eerste 3 dagen dacht ik \"dit wordt niks\" omdat ik steeds diarree had. Maar daarna ging het prima. Mening dieet: Werkt goed, ik ben echt behoorlijk afgevallen. Ik blijf ook op gewicht. En als ik wel wat aangekomen ben (1 kilo na de kerstdagen) neem ik gewoon weer een week de pillen en klaar... Totaal cijfer: 9 |
| Beoordeling van: paulien, 28 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 2 Aantal kilo's afgevallen: 0.3 Gevoel tijdens het dieet: voelde me niet anders Hongergevoel: nee Goed vol te houden: ja Mening dieet: ik vond het helemaal niks, het werkt niet. en als je het terug wil sturen dan nemen ze geen contact op. heb namelijk al 4mailtjes gestuurd... slecht dus!!! Totaal cijfer: 1 |
| Beoordeling van: Frank, 28 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 3 Aantal kilo's afgevallen: 1,2 Gevoel tijdens het dieet: Voelde me niet anders dan normaal ik had wel buikpijn na het nemen van een pil. Hongergevoel: hetzelfde als altijd Goed vol te houden: Makkelijk vol te houden ja maar ik zie geen resultaat. Mening dieet: Weer een pil waar ik veel van verwachtte en veel geld aan heb uitgegeven. Op internet staat dat alleen die pil maar moet slikken maar je moet er dus ook bij sporten. Dan kan ik beter gaan sporten zonder pil. Totaal cijfer: 1 |
| Beoordeling van: Cynthia, 30 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 3 Aantal kilo's afgevallen: 1,5 Gevoel tijdens het dieet: ik voel me prima, maar ik neem alleen de caps, niet de vitaminepillen Hongergevoel: zelfde als altijd Goed vol te houden: Het is makkelijk vol te houden. Je moet er alleen even aan denken z\'n uur/half uur voor je gaat eten. Mening dieet: Ik denk niet dat het echt werkt. Ik merk dat ik vaker wat pijn in mijn buik krijg en dan nodig naar de w.c. moet. Waarschijnlijk val je daar dus vanaf. Op internet staat er dat je zonder iets verder hoeft te doen al zult vallen, maar als je de pillen krijgt staat er in de brief dat je ook je eetpatroon moet aanpassen en meer beweging moet krijgen. Ja, zo kan ik het ook! Totaal cijfer: 2 |
Pagina: 1 - Pagina:2
Nog geen beoordeling ontvangen