Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 1848 beoordelingen ontvangen

Zoek op deze site:

Volg Tipsbijafvallen op Facebook en Twitter

Becks dieetoplossing

Aantal beoordelingen: 4
Gemiddeld cijfer: 8.2

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat is Becks dieetoplossing

Becks dieetoplossing is een vertaling van The Beck Diet Solution (zie 'denk je slank')

Beck’s dieetoplossing is een psychologische aanpak van overgewicht. waar het vooral de manier van denken over overgewicht verandert.

Becks dieetoplossing: Aanpak
als je Becks dieetoplossing leest, leer je stap voor stap technieken om een dieet vol te houden. Het probleem ligt namelijk niet zozeer in het dieet, maar in jezelf.

Door middel van cognitieve therapie leer je negatieve gedachten om te zetten in positieve. Als je voor altijd een gezond gewicht wil bereiken moet je niet alleen je eetpatroon veranderen, maar ook je gedrag en je gedachten !

Becks dieetoplossing is een programma van 6 weken. In deze tijd leer je je gedachten te veranderen en daarmee automatisch je eetpatroon.

Je leert om je negatieve gedachten aan te pakken, het verschil te zien tussen honger en een drang naar eten, om te gaan met verleidingen, tijd te vinden om te bewegen, nee te zeggen.

Eten wordt minder belangrijk, waardoor je meer aandacht zal besteden aan andere activiteiten.

Door Becks dieetoplossing krijg je meer zelfvertrouwen en val je automatisch af.

Lipo XR, nu ook in Nederland verkrijgbaar. Lipo-XR.php
Lipo-XR is het product voor afvallen.

Leer 7 simpele stappen om vet te verbranden mentale-dieet-plan.php
Ontvang dit gratis boekje.

Gratis E-boek + Nieuwsbrief

Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.

Top 5 diëten:

Laatste 5 beoordelingen:

Beoordelingen Becks dieetoplossing

Beoordelingen/ ervaringen Becks dieetoplossing van: anoniem, 31 Jaar

Aantal weken gevolgd: 4
Aantal kilo's afgevallen: 5
Gevoel tijdens het volgen van Becks dieetoplossing: Prima
Hongergevoel: nee
Goed vol te houden: Jazeker, al is het boek op zich geen dieet
Mening Becks dieetoplossing: Dit is echt een topboek. Jarenlang heb ik last van eetbuien gehad, en veel snoepen en snaaien. Verschillende boeken gehad, zelfs therapie gehad en na een tijdje viel ik weer terug in de eetbuien. Met dit boek weet ik dat het gaat lukken! Veel nieuwe inzichten! Kan het iedereen aanraden!
Totaal cijfer: 10

Beoordelingen/ ervaringen Becks dieetoplossing van: Manuela, 38 Jaar

Aantal weken gevolgd: 5
Aantal kilo's afgevallen: 2
Gevoel tijdens het volgen van Becks dieetoplossing: Goed
Hongergevoel: Nee
Goed vol te houden: Is geen dieet...dus niet van toepassing
Mening Becks dieetoplossing: Veel geleerd, maar weinig afgevallen....
Totaal cijfer: 3

Beoordelingen/ ervaringen Becks dieetoplossing van: Ramona, 43 Jaar

Aantal weken gevolgd: 10
Aantal kilo's afgevallen: 6
Gevoel tijdens het volgen van Becks dieetoplossing: Heel goed, vol zelfvertrouwen dat het eindelijk lukt om goed met eten om te gaan.
Hongergevoel: minimaal
Goed vol te houden: Ja, doordat je alle dagen een opdracht maakt, ben je heel bewust, op een goede manier met eten bezig.
Mening Becks dieetoplossing: Ik heb het boek gekocht bij Bol en las de revieuws en had gelijk het idee dat het wat voor mij zou kunnen zijn, en dat klopte, helemaal tevreden en heel veel geleerd!
Totaal cijfer: 10

Beoordelingen/ ervaringen Becks dieetoplossing van: anoniem, 27 Jaar

Aantal weken gevolgd: 2
Aantal kilo's afgevallen: 0
Gevoel tijdens het volgen van Becks dieetoplossing: Heel veel inzichten verkregen in slechts de eerste 2 weken
Hongergevoel: nee
Goed vol te houden: Je moet voornamelijk de opdrachten maken, maar het wordt steeds makkelijker. De opdrachten zijn er ook op gericht dat je tijd in moet ruimen er voor.
Mening Becks dieetoplossing: Heel fijn! Ik heb het boek in de bieb geleend, maar heb het nu gekocht. Bij mij is het \'eetprobleem\' echt psychisch en hiermee verandert dat gewoon. Elke dag moet je een stap doen en dan is het gehele programma 6 weken. Ik merk alleen zelf dat ik de stappen niet elke dag doe en daarom uiteindelijk langer over de stappen doe. Er wordt ook geadviseerd het in je eigen tempo te doen. Ik merk dat ik echt anders tegen dingen aankijk! En dat is heel fijn. Het \'probleem\' heb ik al lang en ik gun mezelf ook de tijd om het goed aan te pakken. Ik doe het dus lekker langzaam, zet een stap en ga dan weer stappen terug. Als je echt wat aan jezelf en je instelling wilt veranderen dan is dit boek heel erg goed! Die kilo\'s gaan er daarna vanzelf wel vanaf!
Totaal cijfer: 10

Pagina: 1

Beoordeel Becks dieetoplossing
Wilt u aub een zo uitgebreid mogelijke beoordeling geven, zodat anderen uw mening kunnen gebruiken bij hun keuze wel of niet met dit dieet te starten.

Overzicht dieet-, afslankmethodes, maaltijdvervangers etc.

Aannemen van een andere houding	's Nachts afvallen
Afvallen na Zwangerschap	(Online) begeleiding
Afslankgordels	Overige diëten niet bedoeld voor afvallen
Afslankcremes	Overige methoden waarmee u kunt afvallen
Afslankproducten van Pharma Nord	Overige Pillen, fatburners, druppels en tabletten
Boeken over afvallen	Producten die Cellulite bestrijden
Cursussen over afvallen	Producten met HCG
Eenzijdige voeding	Reinigingskuren
Eiwitdiëten	Somatoline producten
Kilokiller	Speciaal voor vrouwen
Kleding en dergelijke dat je laat afvallen	Stackers
Maaltijdvervangers	Terugdringen, scheiden van koolhydraten en vetten
Medische handelingen	Thuis Fitness
Medicijnen voor afvallen	Vitae Natural
Modifast producten	Yves Rocher