Brooddieet/ Broodwisseldieet

Het brooddieet bestaat uit om de dag   uitsluitend volkorenbrood

Het brooddieet bestaat uit om de dag uitsluitend volkorenbrood

Wat is het Brooddieet/ Broodwisseldieet

Wie wil afvallen, is zich bewust van wat hij of zij eet. Daardoor krijgt iemand over het algemeen minder calorieën binnen dan normaal, en valt dus af. Dat geldt in principe voor elk dieet. Dat hoeft niet per se een beperking van de koolhydraten in de voeding te zijn.

In 1984 werd door dr. C.M. de Vos (arts) het broodwisseldieet geïntroduceerd.

Het brooddieet bestaat uit om de dag uitsluitend volkorenbrood en daarbij drink je water, thee of koffie zonder melk en suiker, terwijl je op andere dagen mag eten en drinken wat je wilt.

Natuurlijk moet er wel gelet worden op de vette, calorierijke producten en tussendoortjes.

Andere diëten in deze categorie zijn:
Raw Food Dieet
Bananendieet
Eierdieet
Fruitdieet
Grapefruit dieet
Kwarkdieet
Pritikin Dieet
Soepdieet
Yoghurt dieet
Xocai

[WPCR_INSERT]

Dit bericht is geplaatst in Eenzijdige voeding met de tags . Bookmark de permalink.