Pure chocolade helpt afvallen tijdens feestdagen
Genieten van pure chocolade tijdens de feestdagen zorgt ervoor dat je minder gaat eten van een dikmakende maaltijd. Dat beweren alvast Deense onderzoekers.
Evenveel calorieën
16 mannelijke vrijwilligers moesten 12 uur vasten en vervolgens 100 gram chocolade eten binnen het kwartier. De tests gebeurden zowel melk- als pure chocolade, beide soorten bevatten evenveel calorieën. De 5 uren die volgden moesten ze een dagboek van hun hongergevoel bijhouden.
Minder eten en zin
Tweeëneenhalf uur na de chocolade kregen de mannen pizza aangeboden en moesten ze ervan eten tot ze voldaan waren. Bij de donkere chocolade hadden de mannen 15 procent minder pizza nodig om zich voldaan te voelen. Ze hadden ook minder zin in zoet, zout of vettig eten. De onderzoekers zeggen dus dat het een goed idee om is om enkele uren voor de feestmaaltijd wat pure.
(www.hln.be)
Warning: include(google-nieuw2.htm) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/vhosts/tipsbijafvallen.nl/httpdocs/chocola.htm on line 109
Warning: include(google-nieuw2.htm) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/vhosts/tipsbijafvallen.nl/httpdocs/chocola.htm on line 109
Warning: include() [function.include]: Failed opening 'google-nieuw2.htm' for inclusion (include_path='.:.:') in /var/www/vhosts/tipsbijafvallen.nl/httpdocs/chocola.htm on line 109
|
Tipsbijafvallen
