Tips bij afvallen
249 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 169 beoordelingen ontvangen
Top 5 (gemiddeld cijfer)
  1. Acomplia (Rimonabant) (10.0)
  2. Topform (10.0)
  3. Het Hartstichting dieet (10.0)
  4. Ladyline (9.5)
  5. NewFigure Clinics (9.3)
Flop 5 (gemiddeld cijfer)
  1. Puri Ligne (2.4)
  2. Obesimed (3.2)
  3. Thermocaps (4.0)
  4. Het GI Dieet (Glycemische Index) (5.0)
  5. Steam-O-Belt (5.0)
Laatste aanbiedingen:
Dokteronline
Drogisterij.net
Afvallenperpost
Vitaminstore
Laatste beoordelingen:
Puri Ligne
Puri Ligne
Puri Ligne
Puri Ligne
Puri Ligne

Het Dr. Phil dieetHet Dr. Phil dieet

Voor beoordelingen klik hier

Wat is het Dr. Phil dieet

Het Dr. Phil dieet is eigenlijk geen echt dieet maar meer een plan om het groter aan te pakken.
Dr. Phil geeft zeven sleutels voor de oplossing van je gewichtsproblemen.
Gewichtscontrole heeft te maken met het veranderen van veel dingen in je leven, en 'Voel je goed in je lijf' vertelt je hoe je dat moet doen: jezelf veranderen, de manier waarop je over diëten denkt te veranderen, waarop je over voedsel en gezondheid denkt te veranderen.

Matigen
Het gaat om het matigen van hoeveelheden, niets is echt verboden. In het begin zijn de regels iets strenger, later mag meer zo lang de zeven sleutels maar in acht worden genomen. Aangeraden wordt geen fast food, chips en snoep te eten. Het advies is om op de porties te letten. Te kiezen voor vezelrijk voedsel met goede voedingswaarde. Vet en zout zoveel mogelijk te beperken.

Zeven Sleutels voor gewichtsproblemen
Dr. Phil geeft in zijn boek zeven sleutels die je instelling moeten gaan veranderen. Een positieve instelling en emotionele en lichamelijke zelfbeheersing zijn daar voorbeelden van.

Lichaamsbeweging
Aanbevolen wordt drie keer in de week 20 minuten goed inspannen.

Volhouden
Dr Phil gaat ervan uit dat strenge diëten op de lange duur niet werken. Door voedingsmiddelen uit te sluiten worden die juist een obsessie. Op een zwak moment ga je je dan juist te buiten aan het soort voedsel dat tot de verboden groep behoort.

Door alles met mate te eten en de problemen bij de bron aan te pakken moet het goed vol te houden zijn.

Resultaat
Een halve tot één kilo wordt gezien als een prima resultaat. Dit is dus niet gericht op snel veel gewicht kwijtraken, maar op resultaat op de lange duur.
Zoek/ beoordeel een dieet (methode):
Poll:
Waarom wilt u afvallen

Het mooie weer komt eraan
Ik ben mijn gewicht gewoon zat
Ik ben al jaren bezig met afvallen
Andere reden


PollDatum: 11-3-2010
Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
  • (Nieuwe) Diëten;
  • Nieuws en Tips;
  • Afslank aanbiedingen;
  • etc.
Uw emailadres:

Beoordelingen Het Dr. Phil dieet



Nog geen beoordeling ontvangen


Beoordeel dit dieet/ deze afslankmethode

Hoelang heeft u dit dieet/ deze methode in totaal gevolgd: weken
Hoeveel kilo bent u in totaal afgevallen: kilo
Hoe voelde u zich tijdens dit dieet/ deze methode:
Heeft u veel honger gehad tijdens het dieet/ deze methode:
Was het dieet/ deze methode makkelijk vol te houden:
Geef uitgebreid uw mening over dit product
Wat voor cijfer zou u dit dieet/ deze methode geven
(10 is geweldig, 1 is waardeloos):
Wat is uw naam:
Wat is uw leeftijd: Jaar
   
  code
Spambescherming Neem de juiste code op het plaatje over:
Overzicht dieet-, afslankmethodes, maaltijdvervangers etc.
Afslanken d.m.v. het aannemen van een andere houding
Dr. Phil dieet (0) (0) No diet dieet (0) (0) Wat je eet ben je zelf (1) ( 8.0)
Denk je slank (0) (0) De Slanke Leefwijze (0) (0)  
Intuïtief eten (0) (0) The Secret (Law of Attraction) (0) (0)  
 
Afslankcrèmes
Cryofreeze 13/15 Slimming Gel (0) (0) Slimgel afslankgel (0) (0) Trimgel (1) ( 6.0)
LipFIT Lip Gloss (0) (0) Spa Energie Vegetale (0) (0) Vichy Lipo Metric en Peel (0) (0)
My Silhouette (Nivea) (1) ( 7.0) Thermogel (0) (0)  
 
Afslankgordels
Afslank lendengordel (0) (0) Slim Belly (10) ( 8.8) Velform VibroBelt (0) (0)
Duplex afslankgordel (0) (0) Steam-O-Belt (1) ( 5.0)  
 
Afvallen met begeleiding
Balans Slankclub (0) (0) Doxys Online Voedingscoach (0) (0) Previtas (Dr. Frank dieet) (4) ( 6.5)
Bio HCG (4) ( 7.5) EGA Nederland (1) ( 5.0) Slank-klup (0) (0)
Boddieplan (2) ( 7.0) Gewichtsconsulent(e) (0) (0) Sonja Bakker (8) ( 7.5)
Bodyclinics (0) (0) Ladyline (4) ( 9.5) Weegclub (0) (0)
Diëtist(e) (0) (0) Margriet streep je slank (0) (0) Weg met de weegschaal (1) ( 9.0)
Diplan (2) ( 8.0) New Figure (3) ( 9.3) Weet hoe je eet (4) ( 8.5)
  New Habits (0) (0) Weight watchers (1) ( 8.0)
 
Anti Cellulite
Cellasene Gold (0) (0) Hoodia Slim (0) (0) VelaShape (0) (0)
  Killokiller Circulatie (0) (0)  
 
Bio (Pharma Nord)
Bio-30 days (1) ( 5.0) Bio Chromium (0) (0) Bio-T Slank/ Bio CLA (0) (0)
Bio Appetite Tri Control (0) (0)    
 
Boeken over afvallen
F2 Dieet (0) (0) Een leven lang Slank (0) (0) Help ik val af (Erica Terpstra) (2) ( 5.5)
Beck's Dieetoplossing (0) (0) Eetstoornissen en overgewicht (0) (0) Slanker met je hartritme (0) (0)
  Gezond Slank met dr. Frank (0) (0)  
 
Cursussen
Medifast (0) (0) Snel en blijvend afslanken (NHA) (0) (0)  
 
Diëten gebaseerd op het ontdoen van het lichaam van afvalstoffen
Citroensapkuur (0) (0) Detox (0) (0) Maagdarmbesparend dieet (0) (0)
Cholesterolverlagend dieet (0) (0) Een leven lang fit (0) (0) Weivasten (0) (0)
 
Diëten gebaseerd op het terugdringen, scheiden van koolhydraten en eiwitdiëten
Atkins (2) ( 7.5) Low Carb dieet (0) (0) Sonoma dieet (0) (0)
Fitluc (0) (0) Montignac (1) ( 9.0) Southbeach (1) ( 8.0)
GI-Dieet (1) ( 5.0) Sanaslank (0) (0) Vezeldieet (0) (0)
Hellerprogramma (0) (0) SilproXs (0) (0) Waistline (0) (0)
Hippro (0) (0)   Zone dieet (0) (0)
 
Eenzijdige voeding
Brooddieet (1) ( 8.0) Fruitdieet (0) (0) Soepdieet (0) (0)
Bananendieet (0) (0) Pritikin Dieet (0) (0) Yoghurt dieet (0) (0)
Eierdieet (0) (0)    
 
Ingrepen (door een arts)
Acupunctuur (1) ( 9.0) Liposuctie (0) (0) Maagverkleining (scopinaro) (0) (0)
Bloedgroepdieet (0) (0) Luxopunctuur (0) (0) Proslimelt (0) (0)
HCG (7) ( 7.4) Maagballon (1) ( 7.0) TLC Dieet (0) (0)
Immogenics (0) (0) Maagband (0) (0) Ultrashape (0) (0)
 
Kilokiller
Kilokiller Algemene afslanker (0) (0) Kilokiller Bruisende Afslankdrank (0) (0) Kilokiller Platte Buik (0) (0)
 
Kleding etc. voor een slanker figuur
Acupress afslankring (0) (0) BioHealthChip (0) (0) Microcapsule Bermuda's (0) (0)
Afslankbody (0) (0) Biogenetische afslankhemdje (0) (0) Resocard-Diet (0) (0)
Afslankpleisters (Dieetpleisters) (0) (0) Hoge afslankbroek Evolution (0) (0) Slankbroekjes (0) (0)
Afslankslippers (0) (0) Naadloze hoge afslankbroek Response (0) (0) Slim'n Lift broekjes (0) (0)
 
Maaltijdvervangers
Alpha-Omega VoedingsPlan (0) (0) The Diet Box (D for Diet) (0) (0) Prodimed (2) ( 5.0)
Het BCM Dieet (1) ( 8.0) Ease4Life Proteïnedieet (0) (0) Prodiet Protëine dieet (1) ( 9.0)
Be In Shape (Ollyxa) (1) ( 9.0) FitShape (0) (0) Slimfast (0) (0)
Biamed (6) ( 7.1) Herbalife (6) ( 7.5) Weight Care (6) ( 7.8)
Cambridge (9) ( 7.3) Hollywood Cookie Diet (0) (0)  
 
Medicijnen
Acomplia (1) ( 10.0) Alli (Orlistat) (2) ( 5.0) Byetta (Exenatide) (3) ( 7.3)
Reductil (16) ( 8.1) Xenical (0) (0) Qnexa
    Victoza (Liraglutide)
 
Modifast
Modifast Fatburner (0) (0) Modifast Platte Buik (0) (0)  
Modifast Maaltijdvervangers (0) (0) Modifast Vochtbalans (0) (0)  
 
Na zwangerschap
Belly Bandit (0) (0)    
 
Pillen, fatburners, druppels en tabletten
3 dagen express (0) (0) Groene Thee Extract (VitaSource) (0) (0) Slimcaps (0) (0)
Acai Extract 4:1 (0) (0) Hoodia Gordonii (0) (0) Slim & Trim EF-3 X Fat Inferno (0) (0)
Appelazijn (0) (0) Hydroxycut (0) (0) Slimshot (0) (0)
Berry Blaster (0) (0) Juvel-5 Figuur direct (0) (0) Slimming Drops (0) (0)
Bios Life Slim (0) (0) LIPObind kuur (0) (0) SuperSlank (0) (0)
Calorieburners (0) (0) Lipotrophin (0) (0) Svelta Afslankkoffie (0) (0)
Capsiplex (0) (0) New Figure Recoverkit (0) (0) Switzo Afslankcapsules (0) (0)
ChocoLift (0) (0) Obesimed (4) ( 3.2) Thermocaps (7) ( 4.0)
Easy Slank (0) (0) Pine Slim (0) (0) Toon-S (0) (0)
Fatblockers (0) (0) Puri-Ligne (14) ( 2.4) Topform (1) ( 10.0)
Fat & Burn (0) (0) Reduce Fat Fast (0) (0) Trimcaps (0) (0)
Fattache Forte (0) (0) RDX Ultra (0) (0) Undaria-P (Bruin Zeewier) (0) (0)
Forte Pharma Turboslim (0) (0) Slank Appel en Chroom (0) (0) Vera Care Hongerremmer (3) ( 6.3)
Genotrim (DNA-Pil) (0) (0) Slank Booster (0) (0) Vetvernietiger XTR (0) (0)
Gerlinéa Draineur Express (0) (0) Slim + (0) (0) Zerofat (0) (0)
Groene thee capsules (0) (0) Slimball (0) (0) Zero 3 (0) (0)
  SlimCab (0) (0)  
 
Speciaal voor vrouwen
Bioklok dieet (0) (0) Kilokiller Vrouw 45+ (0) (0) Modifast 45+ Slanke Lijn (0) (0)
Body sense dieet (0) (0)    
 
Stackers
Phase2 (0) (0) Diet stacker 3 is een vetverbrander (0) (0) Stacker 7 (1) ( 5.0)
Stack 2 (0) (0) Stacker 4 (0) (0) Stacker E (0) (0)
 
Thuis Fitness
Ab Circle Pro (0) (0) Ab-tronic (0) (0) Gymform Vibro Max (0) (0)
Ab-Coaster (0) (0) Ab-swing (0) (0) Originele Leg Magic (0) (0)
Ab-Doer (0) (0) Beatbelly (0) (0) Rock 'n Roll stepper (0) (0)
Ab-energizer (0) (0) Cardio Twister (0) (0) Total Core (0) (0)
Abflex (0) (0) Gymform Duo (0) (0) Total Sauna (0) (0)
Ab-rocket (0) (0)   Zumba (0) (0)
 
Vitae Natural
Natural Slim Afslankgel (0) (0) Natural Burner (0) (0)  
 
Werkt 's nachts
Detox Foot Pads (0) (0) Slaap slank (0) (0) Slapend slank (0) (0)
Nachtslank (Vitamust) (0) (0)    
 
Overige methoden waarmee u kunt afvallen
3D Dieet (0) (0) Het Geno Type dieet (0) (0) Shangri-la dieet (0) (0)
40 puntendieet (0) (0) Hartstichtingdieet (1) ( 10.0) Thermo Fysische Methode (1) ( 5.0)
500 of 1.000 calorieën dieet (0) (0) Krachttraining (0) (0) TotalWellbeing dieet (0) (0)
Afweerversterkend dieet (0) (0) Lighterlife (0) (0) Vetvrij dieet (0) (0)
Appeldieet (0) (0) Scarsdale (1) ( 5.0) Ziekenhuisdieet (6) ( 5.8)
Facial analysis dieet (0) (0) Het Snelle Fatburnersdieet (0) (0)  
 
Overige producten/ medicijnen niet bedoeld voor afvallen
Androgel (0) (0) Levitra (vardenafil) (0) (0)  
Cialis (1) ( 8.0) Moerman dieet (0) (0) Tramadol (0) (0)
Evers dieet (0) (0) Priligy (0) (0) Vasten (0) (0)
Intrinsa testosteron pleisters (0) (0) Het sattvisch dieet (0) (0) Viagra (0) (0)
Copyrights 2010 Dieet
Laatst gewijzigd: Zaterdag 13 maart, 2010