Het F2-dieet staat voor een eenvoudige en gezonde manier van eten en afvallen
Het dieet richt zich voornamelijk op het gezonder eten en is gebaseerd op zorgvuldig uitgezochte voedingsstoffen zoals fruit, groenten, granen en vezelrijke voeding.
Het F2 dieet richt zich dan ook voornamelijk op plantaardige voeding en niet op dierlijke voeding en vet.
Een groot voordeel van dit dieet is dat de voedingsstoffen die in het F2 dieet beschreven staan gewoon te verkrijgen zijn in de supermarkt.
De schrijfster Audrey Eyton is auteur van meerdere succesvolle dieetboeken en stond aan de wieg van een van de eerste dieettijdschriften in Groot-Brittannië. Voor het F2-dieet baseerde ze zich op de laatste inzichten over gezonde en slanke voeding. Van het boek zijn in Groot-Brittannië inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht.
Zoek/ beoordeel een dieet (methode):
Poll:
Waarom wilt u afvallen
PollDatum: 11-3-2010
Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
(Nieuwe) Diëten;
Nieuws en Tips;
Afslank aanbiedingen;
etc.
Beoordelingen het F2 Dieet
Nog geen beoordeling ontvangen
Beoordeel dit dieet/ deze afslankmethode
Overzicht dieet-, afslankmethodes, maaltijdvervangers etc.
Afslanken d.m.v. het aannemen van een andere houding