The Gabriel Method

The Gabriel Method

Wat is the Gabriel Method (methode)

De Gabriel methode is een afslankmethode bedacht en ontwikkeld door Jon Gabriel.

Wie is Jon Gabriel

Jon Gabriel is in totaal 115 kilo afgevallen. Hoewel hij diverse diëten probeerde, lukte het hem niet om van zijn enorme overgewicht af te komen.

Totdat Jon Gabriel ontdekte dat het niet het verkeerde dieet was, waardoor hij niet kon afvallen, maar omdat hij niets deed aan de onderliggende oorzaak.

Zo is The Gabriel Method (methode) ontstaan: Overgewicht wordt veroorzaakt door mentale en emotionele stress.

Hoe werkt het Gabriel dieet
Jon Gabriel ontdekte dat het lichaam zelf bepaalt wat je gewicht is. Als je dus het lichaam weet te sturen naar een gezond gewicht, bereik je die vanzelf.

Als je je geest zodanig traint dat je je lichaam dunner wilt laten zijn, volgt de rest automatisch. Je zal kiezen voor gezondere voeding, meer bewegen en minder eten.

De dieet principes van Jon Gabriel
Als je gezond wil afvallen moet je stoppen met het volgen can diëten met weinig calorieën. Eet gewoon wanneer en waar je wil

Volgens Jon Gabriel voelt het lichaam bij het volgen van een dieet een soort stress, wat leidt tot allerlei maatregelen die tot een tegengesteld effect leiden. In plaats van te diëten moet je luisteren naar je hart en doen wat je heel graag wil

Jon Gabriel schrijft niet echt een dieet voor. maar heeft een voorkeur voor rauw voedsel, eiwitten en Omega 3 vetzuren.

Andere diëten in deze categorie zijn:
5 Factor dieet
F2 Dieet
Beck’s Dieetoplossing
Bikinidieet
Eet jezelf Mooi, Slank & Gelukkig
Een leven lang Slank
Eetstoornissen en overgewicht
Gezond Slank met dr. Frank
Gezond Slank met dr. Frank deel 2
Grip op Koolhydraten
Help ik val af (Erica Terpstra)
Slanker met je hartritme
Spiritueel Afvallen

[WPCR_INSERT]

Dit bericht is geplaatst in Afslankboeken met de tags . Bookmark de permalink.