Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2127 beoordelingen ontvangen

Gezond Slank met dr. Frank (Frank van Berkum)

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat staat er in het boek Gezond Slank met dr. Frank van Frank van Berkum

Het Dr. Frank dieet (zie ook Previtas) is gebasseerd op véél eiwitten en zo min mogelijk koolhydraten

Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met ernstig overgewicht.
Wat zijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het écht werkt.

Het geheim van Dr. Frank
Het dieet is volledig gebaseerd op veel eiwitten.
Een eiwittendieet heeft volgens hem een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel.
Daardoor wordt de kans op het zo beruchte 'jojo-effect' al een stuk kleiner.

Dankzij het dieet verloren zijn patiënten al vele kilo's.
Daarnaast konden een flink aantal patiënten met diabetes mellitus type 2 stoppen met hun insuline.

Laat je dus vooral inspireren door dit boek. Het staat boordevol heerlijke recepten, goede menu's en veel handige tips die je helpen bij het afvallen. Want vergeet niet: afvallen moet vooral leuk zijn, dan houd je het veel langer vol.

Wie is Dr. Frank
Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ziekenhuisgroep Twente (Hengelo). In 1982 studeerde hij cum laude af aan de Erasmus Universiteit en volgde de opleiding tot internist eveneens aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam. Vanaf 1988 werkt hij als internist. Hij is in 1991 gepromoveerd tot Doctor in de Geneeskunde op een onderwerp betreffende botontkalking. Hij heeft als aandachtsgebied de endocrinologie en in het bijzonder overgewicht en diabetes mellitus type 2 (voorheen ouderdomssuikerziekte genaamd).