276 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 698 beoordelingen ontvangen
Zoek op deze site:
|
Laatste beoordelingen:
De gewichtsconsulent Obesimed TLC Dieet Bio-T Slank/ Bio CLA Het Low Carb dieet |
Het Hartstichting dieet
Wat is het Hartstichting dieet
Het Hartstichtingdieet is een laag calorisch dieet. Per dag mogen zo'n 900 calorieën genomen worden en hierdoor zult u gemiddeld 4,8 kg afvallen in 3 dagen tijd.
Het dieet heeft niets te maken met de Nederlandse Hartstichting en dit is verraderlijk, omdat de naam doet vermoeden dat het dieet gezond en/of goed voor je hart is. Maar dit is dus niet waar ! Het dieet komt in zijn geheel niet overeen met de ideeen van de stichting.
Toch is het onder deze naam enorm populair.
Gevonden recept van het Hartstichting dieet:
1ste dag: Ontbijt Lunch Diner |
2e dag: Ontbijt Lunch Diner |
3e dag: Ontbijt Lunch Diner |
Bij hongergevoel: koffie of thee zonder suiker en zonder melk.
| Poll:
Succesvol afvallen is PollDatum: 29-6-2010 |
Top 5 (gemiddeld cijfer)
|
| Flop 10 (gemiddeld cijfer)
|
| Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
|
| Beoordeling van: Emmy, 61 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 3 Aantal kilo's afgevallen: 4.5 Gevoel tijdens het dieet: Heel goed veel energie geen opgeblazen gevoel Hongergevoel: nee Goed vol te houden: Ja omdat je na 3 dagen weer gewoon je eigen eetpatroon kan volgen maar dit toch niet meer doet. Je let erg op wat je eet, maar kan toch iets lekkers nemen Mening dieet: Het werkt geweldig bloeddruk is prima, suikergehalte prima, colesterol prima, Door dat het dieeten niet contenu is heel goed vol te houden. Na elke drie dagen kan je toch weer iets lekkers nemen wat bij andere dieeten niet kan.Zo houd je het beter vol. Totaal cijfer: 10 |
| Beoordeling van: stef, 18 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 1 Aantal kilo's afgevallen: 2,8 Gevoel tijdens het dieet: vooral rond 4 uur honger! Hongergevoel: alleen de middag Goed vol te houden: jawel gewoon een bezigheid zoeke want je gaat er tog op letten van ik heb honger en ben je ergens mee bezig dan niet en drink anders water erbij Mening dieet: ik drink nu extreem veel water bij het dieet soms dat ik bijna misselijk ben maar het werkt perfect beste dieet tot nu toe wat ik geprobeerd heb Totaal cijfer: 10 |
| Beoordeling van: h., 26 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 5 Aantal kilo's afgevallen: 4.5 Gevoel tijdens het dieet: eerste week is het zwaar nu geen moeite meer, Hongergevoel: alleen de 1e week Goed vol te houden: ja Mening dieet: de 3 dagen gaat heel goed alleen de andere 4 dieetloze dagen is lastiger je bent gauw geneigd om teveel te eten, Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: henriette, 32 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 0 Aantal kilo's afgevallen: 0 Gevoel tijdens het dieet: ik ben van plan dit dieet te volgen. ik las het schema en ja sprak me erg aan. morgen wil ik gelijk beginnen ik weet nu (26 april 2010) 91 kg en me streefgewicht is in de 70 kg. wel ben ik zelf van plan tussendoor 2 dagen gewoon warm te eten (ivm 2ling v Hongergevoel: ? Goed vol te houden: ? Mening dieet: mijn mening is nu nog een 1 daar ik er nog aan moet beginnen Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: karin, 48 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 15 Aantal kilo's afgevallen: 17 Gevoel tijdens het dieet: heel goed, beter als de 1000cal, maar heb in de avond veel moeite honger maag gaat te keer, en ik slaap altijd laat daarom Hongergevoel: overdag niet, ja in de avond Goed vol te houden: ja begon in feb 2009 tot juni juli 2009,er zit jammer genoeg nu 13 kilo weer aan, dus ik ben weer begonnen met deze dieet, ik ben pas 1 kilo afgevallen in één week, strager als verleden keer, na mijn dieet let ik goed op wat ik eet, geen snacks snoep Mening dieet: ik ben heel tevreden over deze dieet, dit dieet kan ik alleen volhouden en werkt heel goed,veel complimentjes van de omgeving, ik ben van maat 46 naar 42 gegaan heerlijk om te winkelen nu leuke kleding kopen,maar ik ga er nu weer hard tegen aan, alleen heb ik moeite met zwarte koffie drinken 3 dagen geprobeerd lukt me echt niet..bah bah misselijk van dus ik doe nu een klein scheutje 0% vet koffiemelk erin, ik weeg nu weer 91 en wil ongeveer 78 wegen, 78 heb ik gehaald in 2009, en lekker weer gesnoept en gegeten dat ik nu zoveel kilo\'s ben aangekomen snik, als ik mijn 1000cal dieet doet.. voel ik mijn rot..hoofdpijn moe, trillerig, suiker te kort zout te kort, moet ik altijd naar de dokter gaan, maar deze dieet Hartstichting Dieet geweldig Totaal cijfer: 10 |
Pagina: 1