Tips bij afvallen
279 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 805 beoordelingen ontvangen
279 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 805 beoordelingen ontvangen
The Hollywood Cookie Diet
Wat is the Hollywood Cookie Diet
The Hollywood Cookie Diet bestaat uit een maaltijdvervangend programma (in de vorm van koekjes), waarbij men van het principe uitgaat van het eten van veel vezels en eiwitten.
De koekjes zijn verkrijgbaar in 3 smaken.
Het programma:
Tijdens het dieet eet je Eén koekje in plaats van het ontbijt, één koekje halverwege de ochtend, één tijdens de lunch en één koekje halverwege de middag.
De avondmaaltijd bestaat uit een gezonde avondmaal.
Elk koekje bevat 150 kcal, 23 gram vezels en 5 gram proteïne.
In Amerika wordt dit koekjesdieet o.a. gevolgd door veel beroemdheden zoals Madonna, Mandy Moore, Kelly Clarkson en Denise Richards
Zoek op deze site:
|
Top 5 (gemiddeld cijfer)
|
| Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
|
| Beoordeling van: Annemieke, 42 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 5 Aantal kilo's afgevallen: 3 Gevoel tijdens het dieet: Wel goed Hongergevoel: Ja Goed vol te houden: Ja, alleen helpt het geen bal Mening dieet: Grappig concept (typisch amerikaans), maar een dikke flop voor als je gezond wilt afvallen. Op deze manier kom je er echt niet, al klinkt het leuk Totaal cijfer: 2 |
| Beoordeling van: sandra, 31 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 4 Aantal kilo's afgevallen: +/- 5 Gevoel tijdens het dieet: goed Hongergevoel: niet echt Goed vol te houden: ja, geen enkel probleem Mening dieet: Eerst geloofde ik er niet veel in. afvallen met koekjes, maar wou het toch eens proberen en heb me een doos besteld om het een week te testen of het me lukte. maar eigenlijk is het een eenvoudig en leuk dieet, ikhad totaal geen moeite om dit dieet te volgen en de koekjes zijn nog lekker ook. zoals ze op de site beschrijven neemt het je honger weg en dat klopt wel. met een koekje te eten had ik bijna geen honger en ze smaken nog goed ook. na de eerste week was ik bijna 2 kilo kwijt, dus ik heb me nog 2 dozen in huis gehaald om het een maand te volgen. Het eindresultaat was bijna 5 kg eraf. ik denk om mijn man ook eens dit dieet te doen volgen :-) Totaal cijfer: 9 |
| Beoordeling van: Emma, 34 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 2 Aantal kilo's afgevallen: 3,6 Gevoel tijdens het dieet: Vrij goed. Ik had ook voldoende energie tijdens het dieet. Hongergevoel: Nee, totaal geen hongergevoel Goed vol te houden: De eerste dag is het natuurlijk aanpassen. Vanaf de 2de dag was het geen enkel probleem. Ik vond het zelf leuk. Mening dieet: Ik vervangde 1 maaltijd per dag door een koekje van Hollywood Cookie Diet. Meestal was dit \'s avonds of in de weekend \'s middags. Omdat ik een drukke baan heb is het moeilijk om je aan een streng dieet te houden als je steeds thuis moet zijn om dingen klaar te maken in je keuken. Ik nam een licht ontbijt, bruin brood (zonder pindakaas) en een stuk fruit. 1 maaltijd per dag at ik waar ik zin in had. Als je regelmatig uit eten moet voor je baan is het moeilijk om steeds nee te moeten zeggen tegen al dat lekkers op restaurant. De avondmaaltijd vervangde ik dan door een koekje met een groot glas magere melk. Ik had me voorgenomen om dit gedurende 2 weken vol te houden en me dan te wegen. Tot mijn verbazing was er 3,6 kilo af en ik merkte het ook aan mijn broek die losjes zat. Mijn mening is dat het een vrij makkelijk dieet is, je moet je er gewoon aan houden zoals ieder dieet. Het goed is ook dat je steeds de koekjes bij de hand hebt, geen gedoe in de keuken. Totaal cijfer: 10 |
| Beoordeling van: Emma, 34 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 2 Aantal kilo's afgevallen: 3,6 Gevoel tijdens het dieet: Vrij goed. Ik had ook voldoende energie tijdens het dieet. Hongergevoel: Nee, totaal geen hongergevoel Goed vol te houden: De eerste dag is het natuurlijk aanpassen. Vanaf de 2de dag was het geen enkel probleem. Ik vond het zelf leuk. Mening dieet: Ik vervangde 1 maaltijd per dag door een koekje van Hollywood Cookie Diet. Meestal was dit \'s avonds of in de weekend \'s middags. Omdat ik een drukke baan heb is het moeilijk om je aan een streng dieet te houden als je steeds thuis moet zijn om dingen klaar te maken in je keuken. Ik nam een licht ontbijt, bruin brood (zonder pindakaas) en een stuk fruit. 1 maaltijd per dag at ik waar ik zin in had. Als je regelmatig uit eten moet voor je baan is het moeilijk om steeds nee te moeten zeggen tegen al dat lekkers op restaurant. De avondmaaltijd vervangde ik dan door een koekje met een groot glas magere melk. Ik had me voorgenomen om dit gedurende 2 weken vol te houden en me dan te wegen. Tot mijn verbazing was er 3,6 kilo af en ik merkte het ook aan mijn broek die losjes zat. Mijn mening is dat het een vrij makkelijk dieet is, je moet je er gewoon aan houden zoals ieder dieet. Het goed is ook dat je steeds de koekjes bij de hand hebt, geen gedoe in de keuken. Totaal cijfer: 10 |
Pagina: 1