Kan langzaam eten helpen om gewicht te verliezen
Veel mensen kennen momenten in hun leven waarbij ze snel even wat eten en drinken naar binnen werken, zonder het bijvoorbeeld echt te proeven. In Engeland wordt nu onderzocht of dit van invloed is op de gewichtstoename.
Wetenschappers van het Universitair Ziekenhuis in Coventry en de Universiteit van Warwick onderzoeken wat de invloed van voedsel, lichaamsbeweging en slaap is op ons gewicht.
Een van de eerste onderzoeken richt zich op de snelheid van het eten, de manier waarop de eetlust verandert en het tempo waarin energie wordt verbrand.
Eén van de deelnemers zal op dag 1 10 minuten lunchen, op dag 2 20 en op dag 3 40 minuten lunchen. Elke keer dezelfde maaltijd. Aan het eind van elke dag wordt haar eetlust gestest als ze de mogelijkheid krijgt om alles te eten wat ze wil.
Een voorlopig onderzoek uit Japan toont aan dat minder snel eten, de eetlust kan onderdrukken. De Britse onderzoekers hopen met een meer uitgebreide test tot dezelfde conclusies te komen.
Lipo XR, nu ook in Nederland verkrijgbaar.
Lipo-XR.php
Lipo-XR is het product voor afvallen.
Leer 7 simpele stappen om vet te verbranden
mentale-dieet-plan.php
Ontvang dit gratis boekje.
|