Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2127 beoordelingen ontvangen

Het Prodiet Proteïnedieet

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat is het Prodiet Proteïnedieet

Prodiet is een proteïnedieet, waarbij je als eiwitten de producten van Prodiet eet.
Je eet, vooral in het begin, geen koolhydraten en vetten.

Het Prodiet dieet kent, net als de meeste andere eiwitdiëten, 4 fasen.

Prodiet Fase 1
Tijdens fase 1 bestaat je voeding uit 4 - 6 zakjes Prodiet en 2 porties groente per dag.

Dit is een strenge fase, waarbij je het gebruik van koolhydraten uitschakelt.

Prodiet Fase 2
In deze fase breidt je je maaltijden meer uit en breng je meer variatie aan. Je neemt nog 3 - 4 Prodiet maaltijden.

Prodiet Fase 3
Fase 3 is de overgangsfase. Stap voor stap wordt weer overgestapt op normaal eten. Eerst worden graanproducten aan de maaltijd toegevoegd. Daarna Zetmeelproducten en als laatste fruit.

Prodiet Fase 4
Tijdens fase 4 ben je op je streefgewicht en heb je geleerd om gezond en uitgebalanceerd te eten.