Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2131 beoordelingen ontvangen

Ripcore FX

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat is Ripcore FX

400 Calorieën verbranden in 20 minuten met Ripcore FX

De Ripcore FX is een elastisch koord van meer dan 3,5 meter dat aan elke vaste paal bevestigd kan worden. Voor de workout beweeg je dit in verschillende richtingen om de spieren in je benen, armen en bovenlichaam te trainen terwijl je je lichaam in evenwicht moet houden. Je kunt het alleen gebruiken, maar als je meerdere koorden bevestigt, kunnen tot acht mensen tegelijkertijd sporten.
De Ripcore beweert naast de spieren te trainen ook je uithoudingsvermogen te verbeteren. De combinatie van dagelijkse bewegingen en typische sportoefeningen maakt dit een erg intense trainingssessie.

Geen rugpijn
Zo kun je aan de koord beenoefeningen doen, maar omdat je jezelf in balans moet houden, train je ook je buikspieren. Je kunt het ook aan je arm bevestigen, waardoor je ook je rug traint. Door deze extra spieren te gebruiken, zou je tot drie meer calorieën dan bij traditionele oefeningen, aldus de fabrikanten. En omdat je recht blijft staan, zou je rugpijn vermijden.

Ross Harris
De Amerikaanse personal trainer Ross Harris: "Ik heb de Ripcore FX zes weken kunnen gebruiken en was echt onder de indruk van de veelzijdigheid. Je kunt het gebruiken voor weerstandstraining, verstevigen van de spieren en om je uithouding te verbeteren, het vraagt veel werk en doet alles. Je kunt het niet langer dan een kwartier tot 20 minuten volhouden. Als je er echt voor gaat kun je tussen de 200 en 400 calorieën verbranden in een sessie minuten.

Waar kan je de Ripcore FX bestellen

Op dit moment wordt de Ripcore FX nog niet in Nederland in fitnesscentra aangeboden. Hou deze website in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief als je wilt weten wanneer je in Nederland kunt trainen met de Ripcore FX.