Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2131 beoordelingen ontvangen

Sanaslank

Gemiddeld cijfer: 7.7/10
Aantal beoordelingen: 13

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat is Sanaslank

Sanaslank is een eiwitdieet. Het dieet:

• vermindert vetopslag
• voorkomt en vermindert hongergevoel
• is goed voor de bloeddruk
• helpt bij verlaging van het cholesterolgehalte

Het dieet is opgebouwd in 3 blokken:

Blok 1
Blok 1 is het meest strenge blok. U nuttigt 4 Sanaslank maaltijden en 2 Sanaslank tussendoortjes.
Daarbij neemt u de voorgeschreven voedingssupplementen. Ook is 2 keer per dag een flinke portie toegestane groenten nuttigen erg belangrijk. Voldoende beweging van 30 minuten per dag is raadzaam.

Verder komt u elke week op controle bij de dieetcoach om gewogen te worden op de impedantiemeter en eventuele problemen te bespreken.

Zodra 2/3 van het streefgewicht is bereikt, mag overgestapt worden op blok 2 van het dieet.

Blok 2
Blok 2 wordt ook wel het gematigde blok genoemd. Dit blok houdt in dat u 3 SanaSlank maaltijden nuttigt per dag. Daarnaast mag er een mager stukje vlees, vis of een vegetarische vervanging bij gegeten worden.

Zodra het streefgewicht is bereikt, kan overgestapt worden naar de laatste loodjes; blok 3.

Blok 3
Blok 3 van het SanaSlank dieet wordt ook wel het 'opbouwblok' genoemd.

In dit blok krijgt het lichaam langzamerhand weer koolhydraten binnen. De inname van de SanaSlank maaltijden worden beperkt tot 2 maaltijden per dag met daarnaast een stukje mager vlees, vis of een vegetarische vervanging.