Tips bij afvallen
276 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 698 beoordelingen ontvangen
276 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 698 beoordelingen ontvangen
Zoek op deze site:
|
Laatste beoordelingen:
De gewichtsconsulent Obesimed TLC Dieet Bio-T Slank/ Bio CLA Het Low Carb dieet |
Het dieet van Sonja Bakker
Wie is Sonja Bakker
- Sonja Bakker is op haar twintigste begonnen met de opleiding voor gewichtsconsulente waardoor ze meer inzicht in voeding kreeg en haar eigen dieetmethode kon ontwikkelen.
- Ze is schrijfster van diverse boeken en een verschijning in diverse tv programma's. Volgens haar methode mag je van alles eten, als het maar met mate is. De kracht zit vooral in de variatie en de hoeveelheden.
We moeten onderscheid maken in mensen die daadwerkelijk een consult bij Sonja Bakker hebben gevolgd. En mensen die zijn afgevallen door de leven volgens de boeken die zij heeft geschreven. Practisch alle reacties zijn gegeven door de laatste categorie !
De door Sonja Bakker bedachte, ontwikkelde en beschreven methode:
Alleen door het aanleren van een nieuwe levensstijl kan een blijvend resultaat worden behaald. Door een intensieve en individuele begeleiding, afgestemd op de persoonlijke wensen, is dit voor iedereen realiseerbaar. De kernpunten:
- persoonlijke aandacht en begeleiding.
- een deskundig advies.
- de meest recente voedingsinformatie.
- de meest geavanceerde apparatuur op het gebied van figuurcorrectie.
(bron: www.sonjabakker.nl)
| Poll:
Succesvol afvallen is PollDatum: 29-6-2010 |
Top 5 (gemiddeld cijfer)
|
| Flop 10 (gemiddeld cijfer)
|
| Nieuwsbrief Tipsbijafvallen
Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
|
| Beoordeling van: Femke, 28 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 10 Aantal kilo's afgevallen: 10 Gevoel tijdens het dieet: Prima, ik vind het een fijne manier van afvallen Hongergevoel: Soms Goed vol te houden: Ja, alleen miste ik na 3 weken wel eens chocola en snackmomenten zoals chips Mening dieet: Ik heb al dikwijls SB gedaan en ik zweer bij die methode. Ik ben het er wel mee eens dat je als je weer normaal eet dat je snel aankomt. Ik probeer het nu door iedere keer een extra cracker te pakken, die week er op een extra boterham en zo weer een normaal patroon aan te nemen. Totaal cijfer: 8 |
| Beoordeling van: jelles, 22 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 10 Aantal kilo's afgevallen: 10 Gevoel tijdens het dieet: goed Hongergevoel: soms, vooral \\ Goed vol te houden: ja Mening dieet: prima dieet, alleen wel volhouden als je stopt en weer \\\'gewoon\\\' gaat eten kom je aan. Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: Laura, 23 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 8 Aantal kilo's afgevallen: 13 Gevoel tijdens het dieet: Prima en gelukkig Hongergevoel: Soms, maar dan nam ik iets extra\'s Goed vol te houden: Ja was heel goed vol te houden. Mening dieet: Ik vond het dieet heel goed, je moet naast het dieet veel bewegen en dan vallen de kilo\'s er wel af. Elke dag ging ik sowieso even een half uur lopen. Tip, poets na het eten je tanden, dan snoep je minder snel! Totaal cijfer: 10 |
| Beoordeling van: Sue, 32 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 12 Aantal kilo's afgevallen: 12 Gevoel tijdens het dieet: redelijk goed, fitter dan normaal Hongergevoel: vooral in de nachten Goed vol te houden: jazeker, alleen waren de diners vaak smaakloos. Mening dieet: Met dit dieet kan je behoorlijk afvallen, maar de bedoeling is ook om je hele leefgewoonte aan te passen. Als je daarna weer normaal gaat eten, kom je alle kilo\'s weer aan. Dat is ook bij mij gebeurt. Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: ruben, 14 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 8 Aantal kilo's afgevallen: 3 Gevoel tijdens het dieet: niet speciaal Hongergevoel: niet veel Goed vol te houden: ja Mening dieet: het is op zich wel oke, maar het gaat niet snel genoeg. ik doe nu BIO HCG+ en daarmee ben ik in 3,5 weken al 8 kilo afgevallen Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: diana, 20 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 4 Aantal kilo's afgevallen: 0 Gevoel tijdens het dieet: ik at minder voordat ik met sonja bakker was begonnen en viel toen ook niet af Hongergevoel: nee Goed vol te houden: ja, alleen een beetje onmotiverend als je niks afvalt Mening dieet: ik snoep niks eet genoeg fruit dus daar kan het niet aan liggen Totaal cijfer: 1 |
| Beoordeling van: parla, 32 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 8 Aantal kilo's afgevallen: 11 Gevoel tijdens het dieet: De eerste 2 weken slap maar daarna wel fit Hongergevoel: nee Goed vol te houden: na de 2e week makkelijker vol te houden Mening dieet: Dieet werkt goed, je leert gezond eten en beseft dat je maag geen prullenbak is. Motivatie is wel een harde eis bij dit dieet. Totaal cijfer: 9 |
| Beoordeling van: anoniepje, 11 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 24 Aantal kilo's afgevallen: 30 Gevoel tijdens het dieet: ik was zo dik ik vond het rot toen kwam ik ok deze site ik ben nu 11 en ik was 55 kilo ofzo ik wilde het zo niet langer ik dacht ik wil anorektia maar nee dat vond ik eng en nee daar kan ik niet tegen:\'( maar iedereen zei je bent niet dik je bent normaal Hongergevoel: soms maar tog supper vol gehuoden:D Goed vol te houden: nee Mening dieet: supper Totaal cijfer: 10 |
| Beoordeling van: San , 38 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 12 Aantal kilo's afgevallen: 8 Gevoel tijdens het dieet: Had regelmatig honger, voelde me verder goed. Hongergevoel: Regelmatig maar dat werd wel minder Goed vol te houden: Wel goed vol te houden als je het boek volgt maar lastig met een gezin te combineren. Gerechten zijn wat flauw. Mening dieet: Na weer in mijn oude normale patroon van eten te zijn gekomen ben ik veel aangekomen. Door dit dieet gaat je stofwisseling in zijn geheel erg omlaag. Als je weer wat meer gaat eten kom je enorm aan. Zo zwaar als na dit dieet ben ik nog nooit geweest en ik heb het idee dat mijn stofwisseling niet meer op zijn oude snelle peil van voor het dieet terug is gekomen helaas. Totaal cijfer: 5 |
| Beoordeling van: Jessica, 19 Jaar Aantal weken dat dit dieet is gevolgd: 5 Aantal kilo's afgevallen: 2.9 Gevoel tijdens het dieet: Goed en fit Hongergevoel: Nee, bijna nooit Goed vol te houden: Ja het was makkelijk vol te houden, en nu nog steeds Mening dieet: Ik vind Sonja Bakker een hulpmiddel bij afvallen. Als je er eenmaal aan begonnen bent, merk je dat je het makkelijk red, omdat je tussen de maaltijden door altijd een tussendoortje neemt heb je nooit een hongergevoel. Top! Totaal cijfer: 9 |
Pagina: 1 - Pagina:2