Tips bij afvallen
276 dieet, afslankproducten en methodes beschreven en 698 beoordelingen ontvangen
Zoek op deze site:

Stoppen met rokenSterfterisico ernstig overgewicht vergelijkbaar met dat van roken

Mensen met ernstig overgewicht op middelbare leeftijd leven gemiddeld 6 tot 7 jaar korter dan mensen met een normaal gewicht. Dit is vergelijkbaar met het sterfterisico van roken. Onderzoekers van het Erasmus MC trekken deze conclusie in een recent gepubliceerde studie in het gezaghebbende Annals of Internal Medicine. Deze conclusie is verontrustend gezien de sterke toename, ook in Nederland, van het aantal mensen met ernstig overgewicht (obesitas).

Obesitas is een bekende risicofactor voor verschillende ziekten, waaronder diabetes (suikerziekte), kanker en hart- en vaatziekten. Het ligt dan ook voor de hand dat overgewicht nadelige gevolgen heeft voor de levensverwachting. Onderzoekers van de afdeling Maatschappelijke Gezondheidszorg van het Erasmus MC hebben in een studie uitgerekend hoe groot deze nadelige gevolgen zijn.

In de studie zijn mensen ingedeeld in gewichtscategorieën. De levensverwachting op 40-jarige leeftijd verschilt tussen mannen en vrouwen, en tussen rokers en niet-rokers. De verschillen binnen deze groepen tussen de gewichtscategorieën zijn opmerkelijk constant: mensen met obesitas op 40-jarige leeftijd leven gemiddeld zo'n 6 tot 7 jaar korter dan mensen met een normaal gewicht. De combinatie van roken en obesitas zorgt voor een verlies van ongeveer 13,5 jaar vergeleken met niet-rokende mensen met een normaal gewicht. De nadelige effecten van obesitas op 40-jarige leeftijd blijven langdurig doorwerken.

Deze studie geeft geen informatie over het mogelijke voordeel van gewichtsverlies. In de studie zijn geen personen met ernstig overgewicht op 40-jarige leeftijd afgevallen tot een normaal gewicht op 60-jarige leeftijd.

De groep onderzochte personen in de studie is ingedeeld naar gewichtscategorie volgens de criteria van de Wereldgezondheids Organisatie (WHO). Deze indeling is gebaseerd op de Body Mass Index (BMI), te berekenen als gewicht (in kilos) gedeeld door de lengte (in meters) in het kwadraat. De WHO definieert normaal gewicht als een BMI van 18,5 tot 25, overgewicht als een BMI van 25 tot 30 en obesitas als een BMI van 30 of hoger. Voorbeeld: iemand van 1,80 meter heeft overgewicht boven de 81 kilo, en is obees (heeft ernstig overgewicht) bij een gewicht boven de 98 kilo. Per gewichtscategorie is berekend wat de sterftekansen naar leeftijd zijn geweest met behulp van de aantallen sterfgevallen in de volgende 40 jaar.

De studie is recent gepubliceerd in het gezaghebbende tijdschrift Annals of Internal Medicine. De onderzoekers hebben zich gebaseerd op gegevens uit de Framingham Heart Study. Deze studie heeft ruim 5200 inwoners van het plaatsje Framingham (Massachusets, VS) sinds ongeveer 1950 tweejaarlijks onderzocht. Voor dit onderzoek zijn 3457 mensen die aan het begin van de studie 30 tot 49 jaar oud waren, ruim 40 jaar lang gevolgd.

Nu de rookepidemie enigszins in bedwang is, lijkt een volgende epidemie met vergelijkbare gevolgen voor de volksgezondheid zich aan te dienen. Er is een grote behoefte aan onderzoek naar effectieve methoden voor preventie en behandeling van obesitas en overgewicht.

Bron: Erasmus MC

Poll:

Succesvol afvallen is

minder eten en meer sporten
zoeken naar een wondermiddel
onmogelijk


PollDatum: 29-6-2010
Nieuwsbrief Tipsbijafvallen

Schrijf u in voor de maandelijke nieuwsbrief met:
  • (Nieuwe) Diëten;
  • Nieuws en Tips;
  • Afslank aanbiedingen;
  • etc.
Uw emailadres:
Overzicht dieet-, afslankmethodes, maaltijdvervangers etc.
Afslanken d.m.v. het aannemen van een andere houding
Balance Original (0) (0) Intuïtief eten (0) (0) The Secret (Law of Attraction) (0) (0)
Dr. Phil dieet (0) (0) No diet dieet (0) (0) Wat je eet ben je zelf (1) ( 8.0)
Denk je slank (0) (0) De Slanke Leefwijze (0) (0)  
 
Afslankcrèmes
NYC Balance Skin Slim (0) (0) Slimgel afslankgel (0) (0) Trimgel (6) ( 6.0)
Cryofreeze 13/15 Slimming Gel (0) (0) Spa Energie Vegetale (0) (0) Vichy Lipo Metric en Peel (0) (0)
LipFIT Lip Gloss (0) (0) Thermogel (0) (0)  
My Silhouette (Nivea) (1) ( 7.0)    
 
Afslankgordels
Afslank lendengordel (0) (0) Slim Belly (30) ( 7.8) Velform VibroBelt (0) (0)
Duplex afslankgordel (0) (0) Steam-O-Belt (1) ( 5.0)  
 
Afvallen met (online) begeleiding
Bailine Diplan (4) ( 7.2) NewNrgy
Balans Slankclub (0) (0) Doxys Online Voedingscoach (0) (0) Previtas (Dr. Frank dieet) (9) ( 6.4)
Bio HCG (24) ( 8.1) EGA Nederland (4) ( 7.0) Slank-klup (0) (0)
Boddieplan (3) ( 7.6) Gewichtsconsulent(e) (2) ( 4.5) Slender You (0) (0)
Bodyclinics (5) ( 7.0) Ladyline (8) ( 7.2) Sonja Bakker (18) ( 7.0)
Body Control Margriet streep je slank (3) ( 8.0) Weegclub (2) ( 5.5)
Bodymince New Figure (10) ( 6.0) Weg met de weegschaal (1) ( 9.0)
Curves Fitnesscentra (0) (0) NewFysic (7) ( 7.0) Weet hoe je eet (11) ( 7.2)
Diëtist(e) (3) ( 6.0) New Habits (0) (0) Weight watchers (4) ( 6.5)
 
Anti Cellulite
Cellasene Gold (0) (0) Hoodia Slim (0) (0) VelaShape (0) (0)
  Killokiller Circulatie (0) (0)  
 
Bio (Pharma Nord)
Bio-30 days (16) ( 4.1) Bio Chromium (0) (0) Bio-T Slank/ Bio CLA (4) ( 6.7)
Bio Appetite Tri Control (0) (0)    
 
Boeken over afvallen
F2 Dieet (0) (0) Eetstoornissen en overgewicht (0) (0) Gezond Slank met dr. Frank (0) (0)
Beck's Dieetoplossing (4) ( 8.2) Gabriel Method (0) (0) Help ik val af (Erica Terpstra) (4) ( 4.7)
Een leven lang Slank (1) ( 6.0) Grip op Koolhydraten Slanker met je hartritme (0) (0)
 
Cursussen
Medifast (0) (0) Snel en blijvend afslanken (NHA) (0) (0)  
 
Diëten gebaseerd op het ontdoen van het lichaam van afvalstoffen
Citroensapkuur (13) ( 7.4) Detox (0) (0) Maagdarmbesparend dieet (0) (0)
Cholesterolverlagend dieet (0) (0) Een leven lang fit (3) ( 7.6) Weivasten (0) (0)
 
Diëten gebaseerd op het terugdringen, scheiden van koolhydraten, vetten en/of eiwitdiëten
Atkins (4) ( 7.7) Low Carb dieet (5) ( 8.4) Sonoma dieet (0) (0)
Dukan dieet (3) ( 7.3) Montignac (12) ( 8.2) Southbeach (13) ( 7.4)
Fitluc (0) (0) Ornish dieet (0) (0) Vezeldieet (0) (0)
GI-Dieet (2) ( 6.5) Proslank (0) (0) Waistline (0) (0)
Hellerprogramma (0) (0) Sanaslank (4) ( 7.7) Zone dieet (0) (0)
Hippro (0) (0) SilproXs (1) ( 7.0)  
 
Eenzijdige voeding
Brooddieet (2) ( 6.0) Fruitdieet (1) ( 10.0) Soepdieet (1) ( 3.0)
Bananendieet (0) (0) Grapefruit dieet (0) (0) Yoghurt dieet (1) ( 9.0)
Eierdieet (0) (0) Kwarkdieet (0) (0)  
  Pritikin Dieet (0) (0)  
 
Ingrepen (door een arts)
Acupunctuur (4) ( 7.7) Liposuctie (1) ( 5.0) Maagverkleining (scopinaro) (1) ( 8.0)
Bloedgroepdieet (0) (0) Luxopunctuur (0) (0) Proslimelt (0) (0)
HCG (33) ( 7.0) Maagballon (1) ( 7.0) TLC Dieet (3) ( 7.0)
Immogenics (0) (0) Maagband (2) ( 7.0) Ultrashape (0) (0)
 
Kilokiller
Kilokiller Algemene afslanker (0) (0) Kilokiller Bruisende Afslankdrank (0) (0) Kilokiller Platte Buik (1) ( 5.0)
 
Kleding etc. voor een slanker figuur
Acupress afslankring (0) (0) BioHealthChip (2) ( 5.0) Microcapsule Bermuda's (0) (0)
Afslankbody (0) (0) Biogenetische afslankhemdje (0) (0) Resocard-Diet (0) (0)
Afslankpleisters (Dieetpleisters) (0) (0) Hoge afslankbroek Evolution (0) (0) Slankbroekjes (0) (0)
Afslankslippers (0) (0) Naadloze hoge afslankbroek Response (0) (0) Slim'n Lift broekjes (1) ( 7.0)
 
Maaltijdvervangers
Alpha-Omega VoedingsPlan (0) (0) The Diet Box (D for Diet) (0) (0) Prodimed (42) ( 8.3)
Babyvoeding dieet (0) (0) Ease4Life Proteïnedieet (1) ( 5.0) Prodiet Protëine dieet (2) ( 6.5)
Het BCM Dieet (3) ( 7.3) FitShape (0) (0) Slimfast (0) (0)
Be In Shape (Ollyxa) (6) ( 7.5) Herbalife (7) ( 7.1) Weight Care (28) ( 7.6)
Biamed (17) ( 7.7) Hollywood Cookie Diet (4) ( 7.7)  
Cambridge (55) ( 7.9)    
 
Medicijnen
Acomplia (2) ( 7.5) Alli (Orlistat) (10) ( 5.9) Byetta (Exenatide) (4) ( 8.0)
Reductil (19) ( 7.8) Xenical (3) ( 6.3) Qnexa
    Victoza (Liraglutide)
 
Modifast
Modifast Fatburner (1) ( 1.0) Modifast Laboratoires Men (0) (0) Modifast Vochtbalans (0) (0)
Modifast Maaltijdvervangers (12) ( 8.1) Modifast Platte Buik (2) ( 6.5)  
 
Na zwangerschap
Belly Bandit (0) (0)    
 
Pillen, fatburners, druppels en tabletten
3 dagen express (2) ( 6.5) Groene Thee Extract (VitaSource) (0) (0) Slimcaps (0) (0)
Acai Extract 4:1 (0) (0) Hoodia Gordonii (1) ( 5.0) Slim en Trim EF-3 X Fat Inferno (1) ( 1.0)
Afslanktotaal (0) (0) Hydroxycut (0) (0) Slimshot (0) (0)
Appelazijn (0) (0) Juvel-5 Figuur direct (43) ( 7.3) Slimming Drops (3) ( 4.0)
Berry Blaster (2) ( 7.5) LIPObind kuur (0) (0) SuperSlank (1) ( 6.0)
Bios Life Slim (0) (0) Lipotrophin (1) ( 5.0) Svelta Afslankkoffie (2) ( 4.0)
Bonenschil Eiwitslank (4) ( 5.5) New Figure Recoverkit (0) (0) Switzo Afslankcapsules (0) (0)
BodySlimming Afslankcapsules (3) ( 7.0) Obesimed (15) ( 5.0) Thermocaps (12) ( 6.0)
Calorieburners (0) (0) Pine Slim (0) (0) Toon-S (0) (0)
Capsiplex (2) ( 7.0) Puri-Ligne (27) ( 2.3) Topform (2) ( 8.0)
ChocoLift (0) (0) Reduce Fat Fast (1) ( 5.0) Trimcaps (0) (0)
Citroensap kuur (12) ( 2.9) RDX Ultra (0) (0) Undaria-P (Bruin Zeewier) (0) (0)
Easy Slank (0) (0) Slank Appel en Chroom (0) (0) Vera Care Hongerremmer (5) ( 6.0)
Fatblockers (0) (0) Slank Booster (0) (0) Vetvernietiger XTR (0) (0)
Fat & Burn (0) (0) Slim + (0) (0) Zerofat (0) (0)
Fattache Forte (0) (0) Slimball (0) (0) Zero 3 (2) ( 5.5)
Forte Pharma Turboslim (1) ( 5.0) SlimCab (0) (0)  
Genotrim (DNA-Pil) (0) (0)    
Gerlinéa Draineur Express (0) (0)    
Groene thee capsules (0) (0)    
 
Speciaal voor vrouwen
Bioklok dieet (0) (0) Kilokiller Vrouw 45+ (0) (0) Modifast 45+ Slanke Lijn (0) (0)
Body sense dieet (0) (0)    
 
Stackers
Phase2 (0) (0) Diet stacker 3 is een vetverbrander (0) (0) Stacker 7 (1) ( 5.0)
Stack 2 (0) (0) Stacker 4 (3) ( 7.6) Stacker E (0) (0)
 
Thuis Fitness en apparaten
Ab Circle Pro (1) ( 1.0) Ab-tronic (0) (0) Originele Leg Magic (1) ( 5.0)
Ab-Coaster (0) (0) Ab-swing (0) (0) Rock 'n Roll stepper (0) (0)
Ab-Doer (0) (0) Beatbelly (0) (0) Sculptor Body Massager (0) (0)
Ab-energizer (0) (0) Cardio Twister (0) (0) Total Core (0) (0)
Abflex (0) (0) Gymform Duo (0) (0) Total Sauna (0) (0)
Ab-rocket (1) ( 5.0) Gymform Vibro Max (0) (0) Zumba (0) (0)
 
Vitae Natural
Natural Slim Afslankgel (0) (0) Natural Burner (0) (0)  
 
Werkt 's nachts
Detox Foot Pads (0) (0) Slaap slank (0) (0) Slapend slank (0) (0)
Nachtslank (Vitamust) (0) (0)    
 
Overige methoden waarmee u kunt afvallen
3D Dieet (0) (0) Blijf Fit Dieet (0) (0) Scarsdale (3) ( 6.6)
3 dagen dieet (0) (0) Dreamline dieet (0) (0) Het Snelle Fatburnersdieet (0) (0)
10 dagen dieet (0) (0) Facial analysis dieet (0) (0) Shangri-la dieet (0) (0)
40 puntendieet (2) ( 6.5) Het Geno Type dieet (0) (0) Thermo Fysische Methode (1) ( 5.0)
500 of 1.000 calorieën dieet (0) (0) Hartstichtingdieet (5) ( 8.0) TotalWellbeing dieet (0) (0)
Afweerversterkend dieet (0) (0) Krachttraining (4) ( 7.0) Vetvrij dieet (1) ( 8.0)
Alfadieet (0) (0) Lighterlife (0) (0) Ziekenhuisdieet (9) ( 6.3)
Appeldieet (0) (0)    
 
Overige producten/ medicijnen niet bedoeld voor afvallen
Androgel (0) (0) Levitra (vardenafil) (0) (0)  
Cialis (3) ( 5.6) Moerman dieet (0) (0) Tramadol (0) (0)
Evers dieet (0) (0) Priligy (0) (0) Vasten (0) (0)
Intrinsa testosteron pleisters (0) (0) Het sattvisch dieet (0) (0) Viagra (1) ( 5.0)
Copyrights 2010 Dieet
Laatst gewijzigd: Donderdag 29 juli, 2010