Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2738 beoordelingen ontvangen

Zoek op deze site:
Home | Afslanken | Recepten | Afslanktips | Stoppen met roken | Gewichtsconsulenten | Over ons/ Linkpartners
Mentale Dieet Plan


Laatste 5 beoordelingen:
  1. Mayodieet
  2. Forte Pharma Turboslim
  3. Total Gym Shaper
  4. Lipo-13
  5. IBIO kuur

Gratis E-boek + Nieuwsbrief
Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.
Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.
(voor)Naam:


Emailadres:


Gratis E boek

Afvallen en voedingssupplementen

Wat zijn Voedingssupplementen

Voedingssupplementen zijn voedingsmiddellen dat aan een normale diëet wordt toegevoegd.
Het is een geconcentreerde bron van vitaminen, mineralen of andere substanties met een voedende en/of fysieke uitwerking.

Voedingssupplemente moeten altijd als aanvulling op de gewone voeding worden gezien.

De meest bekende zijn multivitaminen, vitamine A/D, vitamine C en calcium (kalktabletten). Daarnaast worden bijvoorbeeld knoflookpillen, kruidenpreparaten en ginseng tot de voedingssupplementen gerekend, hoewel niet altijd duidelijk is welke actieve voedingsstoffen in deze supplementen aanwezig zijn.
Bijna de helft van de Nederlandse gezinnen (47%) heeft voedingssupplementen in huis.
In 40% van de gezinnen met supplementen in huis betreft het een multivitamine, in 33% betreft het vitamine C.

Gemiddeld leveren supplementen per dag ongeveer 50%-100% van de ADH.

Waarom voedingssupplementen
Voedingssupplementen verminderen het risico van tekorten aan vitamines, mineralen etc.
Mensen die geen vlees eten kunnen een tekort aan vitamine B-12 en aan de andere B vitamines krijgen.
Als iemand weinig melk en melkproducten eet, dan kan er een tekort aan riboflavine (vitamine B-2) en aan calcium ontstaan.
Weinig groente eten kan een tekort aan vitamine C en bèta-caroteen geven, maar ook een tekort aan foliumzuur en de overige B vitamines.
Supplementen helpen dan deze tekorten aan te vullen.

Voedingssupplementen en afvallen
De meeste diëten om af te vallen zijn gebaseerd op het terugdringen van de calorieën, in welke vorm dan ook. Minder calorieën betekent per definitie minder voedingsstoffen. Het is practisch onmogelijk om minder te eten en toch te voldoen aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen.

In dat geval is het verstandig om bij een dieet supplementen te slikken. Zo voorkomt u eerder dat u uw lichaam uitput, dat uw stofwisseling vertraagt of dat u vatbaarder wordt voor virussen.






Top 5 diëten:
  1. Herbalife (8.8)
  2. Mentale Dieet plan (8.7)
  3. Proslank (8.6)
  4. Methode Montignac (8.6)
  5. Scarsdale dieet (8.5)

Laatste artikelen:
  1. Dieettips voor een platte buik
  2. Herbalife lanceert nieuwe productlijn, genaamd Herbalife24
  3. Afvallen gaat moeilijker als je 's ochtends snackt
  4. Eet kauwgom en val af
  5. Het Champagnedieet

Klik hier voor alle artikelen


Handig:

Caloriechecker
Bekijk hoeveel calorieën/ vetten en koolhydraten welke voedingsmiddelen bevat.
Diabetes (Suikerziekte)
Diabetes (Suikerziekte) en de relatie met overgewicht en afvallen
Schildklierproblemen
Schildklierproblemen in relatie met afvallen
Crashdieet
Wat is een crashdieet en wat zijn de gevolgen voor je lichaam.
Te veel cellulitis ? Pas uw voeding aan !
Lees vier grote principes waarmee u cellulitis beter kunt bestrijden.
Eetbuien
Wat zijn eetbuien en wat kun je er tegen doen.
Het jojo effect
Wat is het jojo effect bij afvalllen en wat kan je doen om dit te voorkomen.
 
   
Alle diŽten, maaltijdvervangens en overige producten op een rijtje:
Aannemen van een andere houding 's Nachts afvallen
Afvallen na Zwangerschap (Online) begeleiding
Afslankgordels Overige diëten niet bedoeld voor afvallen
Afslankcremes Overige methoden waarmee u kunt afvallen
Afslankproducten van Pharma Nord Overige Pillen, fatburners, druppels en tabletten
Boeken over afvallen Producten die Cellulite bestrijden
Cursussen over afvallen Producten met HCG
Eenzijdige voeding Reinigingskuren
Eiwitdiëten Somatoline producten
Kilokiller Speciaal voor vrouwen
Kleding en dergelijke dat je laat afvallen Stackers
Maaltijdvervangers Terugdringen, scheiden van koolhydraten en vetten
Medische handelingen Thuis Fitness
Medicijnen voor afvallen Vitae Natural
Modifast producten Yves Rocher

Copyrights 2008-2012 Afvallen
Laatst gewijzigd: Woensdag 22 november, 2017