Voedingswaardetabel – Letter G

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K|L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z

Product

Eenheid

Kilocalorieën

Eiwitten

Koolhydraten

Vetten

gado gado
100 gr.
173
7.2
7.8
12.6
galette
100 gr.
530
6.7
65.0
27.0
gamba
100 gr.
137
18.5
0.0
7.0
gans
100 gr.
350
15.6
0.0
32.0
gans (mager)
100 gr.
274
29.1
0.0
17.5
ganzenlever
100 gr.
462
7.0
6.0
45.6
garderoom
100 gr.
253
3.0
4.0
25.0
garnalen (hollandse, grijze)
100 gr.
90
18.0
0.0
2.0
garnalen (roze, gekookt)
100 gr.
99
20.9
0.9
1.0
garnalen (roze, rauw)
100 gr.
106
20.3
0.9
1.7
gebonden soep
100 gr.
37
2.2
0.9
2.7
gehakt (gebraden halfomhalf)
100 gr.
270
21.0
8.0
17.0
gehakt (gebraden)
100 gr.
342
15.0
3.0
30.0
gehakt (gemengd)
100 gr.
348
15.0
0.0
32.0
gehakt (gevogelte)
100 gr.
171
20.2
0.0
10.0
gehakt (runder)
100 gr.
197
20.0
0.0
13.0
gehakt in tomatensaus
100 gr.
138
11.7
1.1
9.7
gehaktbal (lams)
100 gr.
232
25.0
1.0
14.0
gehaktbal (rund)
100 gr.
230
18.0
3.0
16.0
geitenkaas (halfhard)
100 gr.
406
24.0
0.0
29.0
geitenkaas (halfzacht)
100 gr.
364
21.6
2.5
29.8
geitenkaas (hard)
100 gr.
452
30.5
2.2
35.6
geitenkaas (zacht)
100 gr.
268
18.5
0.9
21.1
geitenmelk
100 gr.
70
3.4
4.4
4.3
gekookte worst
100 gr.
380
12.0
2.0
36.0
gelatine
100 gr.
235
43.0
0.0
7.0
gelderse worst (gekookt, Kroon)
100 gr.
274
12.0
0.3
35.0
gember op siroop
100 gr.
276
0.0
69.0
0.0
gemberwortel
100 gr.
69
1.7
15.1
0.7
geraspte kaas (volvet)
100 gr.
385
24.9
0.4
31.5
gerst (korrels)
100 gr.
354
12.5
73.5
2.3
gerstemeel-bloem
100 gr.
345
10.5
74.5
1.6
gestampte muisjes
100 gr.
389
0.0
95.0
1.0
gevulde koek
100 gr.
435
5.5
61.1
18.8
gierst (gekookt)
100 gr.
109
3.6
23.1
0.3
gierst (ongekookt)
100 gr.
378
11.0
72.9
4.2
ginkgo noten (blik)
100 gr.
111
2.3
22.1
1.6
ginkgo noten (vers)
100 gr.
182
4.3
37.6
1.7
gist (droog, poeder)
100 gr.
295
38.3
38.2
4.6
gist (samengeperst)
100 gr.
105
8.4
18.1
1.9
gjetost kaas (noors)
100 gr.
466
9.7
42.7
29.5
gomasio
100 gr.
524
21.8
5.0
46.3
gorgonzola
100 gr.
340
19.1
0.2
29.2
gort (gekookt)
100 gr.
123
2.3
28.2
0.4
gort (ongekookt)
100 gr.
352
9.9
77.7
1.2
gouda
100 gr.
366
25.5
0.2
29.2
goudbrasem
100 gr.
103
19.0
0.0
3.0
goulash
100 gr.
155
9.5
2.5
11.9
granaatappel
100 gr.
62
1.0
13.7
0.3
granny (amandel-abrikoos)
1 stuk
131
2.1
19.2
5.1
granny (chocolade)
1 stuk
96
1.9
19.2
1.3
grapefruit
100 gr.
30
0.9
6.6
0.0
grapefruit op siroop
100 gr.
64
1.0
15.0
0.0
grapefruitsap
100 ml.
32
0.4
7.0
0.1
griekse noedels
100 gr.
355
13.0
73.0
1.5
griesmeel
100 gr.
360
12.7
72.8
1.1
grillburger
100 gr.
234
18.0
0.0
18.0
grillworst (beleg)
100 gr.
324
13.2
00
29.1
groentesap V8
100 ml.
20
0.8
4.0
0.1
groentesaus (margarine-bloem)
100 gr.
90
2.4
7.0
5.8
groentesaus uit pakje
100 gr.
62
1.7
10.6
1.4
groentesoep
100 gr.
50
8.9
3.0
4.0
groentespread
100 gr.
20
1.0
4.0
0.0
grozetta formaggio da pasta
100 gr.
457
40.0
0.0
33.0
guave
100 gr.
72
1.0
17.0
0.0

Met behulp van deze tabellen kan je bij het afvallen bepalen wat je het beste wel en niet kan eten.

Dit bericht is geplaatst in Nieuws met de tags . Bookmark de permalink.