Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 2738 beoordelingen ontvangen

Zoek op deze site:
Home | Afslanken | Recepten | Afslanktips | Stoppen met roken | Gewichtsconsulenten | Over ons/ Linkpartners
Mentale Dieet Plan


Laatste 5 beoordelingen:
  1. Mayodieet
  2. Forte Pharma Turboslim
  3. Total Gym Shaper
  4. Lipo-13
  5. IBIO kuur

Gratis E-boek + Nieuwsbrief
Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.
Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.
(voor)Naam:


Emailadres:


Gratis E boek

Afvallen gaat moeilijker als je 's ochtends snackt

Vrouwen die halverwege de ochtend een tussendoortje nemen, vallen minder goed af dan mensen die dit niet doen. Dit is aangetoond tijdens een studie van het Fred Hutchinson Cancer Research Center

Vrouwen die in de ochtend een tussendoortje namen verloren gemiddeld 7% van hun lichaamsgewicht, terwijl de vrouwen die gezond aten, zonder snack 's ochtends 11 % afvielen.

Een tussendoortje werd hierbij gedefinieerd als elk eten en drinken tussen het ontbijt en de lunch.

Volgens onderzoeker Anne Mc Tiernan is het niet zozeer het tijdstip van het tussendoortje wat van invloed is, maar de korte periode tussen het ontbijt en de lunch. Tussen die maaltijden eet je niet echt omdat je trek hebt maar door verveling of uit gewoonte.

Een tussendoortje moet bedoeld zijn om een langere tijd tussen 2 maaltijden te overbruggen. In dat geval kan dit gunstig zijn voor een dieet.

De studie omvatte 123 vrouwen met overgewicht in de leeftijd van 50 tot 75 jaar. Ze volgden allemaal een dieet van tussen de 1.200 en 2.000 calorieën per dag. Verder bewogen ze elke dag 45 minuten, 5 dagen in de week.

De studie zal worden gepubliceerd in het Publicatieblad van de American Dietetic Association.






Top 5 diëten:
  1. Herbalife (8.8)
  2. Mentale Dieet plan (8.7)
  3. Proslank (8.6)
  4. Methode Montignac (8.6)
  5. Scarsdale dieet (8.5)

Laatste artikelen:
  1. Dieettips voor een platte buik
  2. Herbalife lanceert nieuwe productlijn, genaamd Herbalife24
  3. Afvallen gaat moeilijker als je 's ochtends snackt
  4. Eet kauwgom en val af
  5. Het Champagnedieet

Klik hier voor alle artikelen


Handig:

Caloriechecker
Bekijk hoeveel calorieën/ vetten en koolhydraten welke voedingsmiddelen bevat.
Diabetes (Suikerziekte)
Diabetes (Suikerziekte) en de relatie met overgewicht en afvallen
Schildklierproblemen
Schildklierproblemen in relatie met afvallen
Crashdieet
Wat is een crashdieet en wat zijn de gevolgen voor je lichaam.
Te veel cellulitis ? Pas uw voeding aan !
Lees vier grote principes waarmee u cellulitis beter kunt bestrijden.
Eetbuien
Wat zijn eetbuien en wat kun je er tegen doen.
Het jojo effect
Wat is het jojo effect bij afvalllen en wat kan je doen om dit te voorkomen.
 
   
Alle diŽten, maaltijdvervangens en overige producten op een rijtje:
Aannemen van een andere houding 's Nachts afvallen
Afvallen na Zwangerschap (Online) begeleiding
Afslankgordels Overige diëten niet bedoeld voor afvallen
Afslankcremes Overige methoden waarmee u kunt afvallen
Afslankproducten van Pharma Nord Overige Pillen, fatburners, druppels en tabletten
Boeken over afvallen Producten die Cellulite bestrijden
Cursussen over afvallen Producten met HCG
Eenzijdige voeding Reinigingskuren
Eiwitdiëten Somatoline producten
Kilokiller Speciaal voor vrouwen
Kleding en dergelijke dat je laat afvallen Stackers
Maaltijdvervangers Terugdringen, scheiden van koolhydraten en vetten
Medische handelingen Thuis Fitness
Medicijnen voor afvallen Vitae Natural
Modifast producten Yves Rocher

Copyrights 2008-2012 Afvallen
Laatst gewijzigd: Dinsdag 21 november, 2017