Tipsbijafvallen

367 afslankmethodes beschreven en 1848 beoordelingen ontvangen

Zoek op deze site:

Volg Tipsbijafvallen op Facebook en Twitter

Weight Watchers (Online)

Aantal beoordelingen: 16
Gemiddeld cijfer: 7.2

Voor beoordelingen klik hier

Om te beoordelen klik hier

Wat is de Weight Watchers (Online)

Weight Watchers werkt volgens een bepaald puntensysteem. Aan alle voedingsmiddelen worden punten toegekend en om af te vallen mag je maximaal een aantel punten eten en drinken. De punten en het eet- en drinkpatroon moeten worden bijgehouden in een dagboek.

Regelmatig worden er bijeenkomsten georganiseerd waarbij de resultaten in groepen worden besproken.

Het ProPoints Plan
Weight Watchers gaat natuurlijk met de tijd mee. Daarom is het ProPoints Plan ontwikkeld. Een door wetenschappers ontwikkeld plan. Voeding wordt hierbij ingedeeld in onderdelen die verzadiging opwekken, gezond zijn en bijvoorbeeld die heel lekker zijn. Het plan is een meer gepersonaliseerd schema gebaseerd op jouw persoonlijke situatie.

Vier Pijlers
Bij Weight Watchers draait het om vier pijlers:

Gedrag
Je bent aangekomen door een verkeerd eetpatroon en levensstijl. Wil je een gezond gewicht houden, dan is het dus belangrijk dat je een bepaald gedrag afleert. Weight Watchers leert jou om jouw manier van leven zo te veranderen dat je gezond op gewicht blijft.

Beweging
Weight Wachters adviseert om een actiever leven te gaan leiden.

Voeding
Bij Weight Watchers is alles toegestaan. Alleen alles heeft punten. Dus als je meer calorieën eet, krijg je ook meer punten binnen en moet dit worden gecompenseerd. Daarnaast moet je natuurlijk wel de gezondheidsadviezen blijven volgen.

Support
Bij Weight Watchers sta je er nooit alleen voor. Je krijgt hulp van jouw WW Coach, mede cursisten en als je het programma online volgt van het forum.

Weight Watchers Online
Sinds 2009 kun je Weight Watchers ook online te volgen. De ondersteuning en hulp vindt dan via het internet plaats en niet meer via fysieke bijeenkomsten.

Lipo XR, nu ook in Nederland verkrijgbaar. Lipo-XR.php
Lipo-XR is het product voor afvallen.

Leer 7 simpele stappen om vet te verbranden mentale-dieet-plan.php
Ontvang dit gratis boekje.

Gratis E-boek + Nieuwsbrief

Vul je naam en e-mail adres in en ontvang regelmatig al het afslanknieuws en tips. Als bonus sturen wij je het gratis e-boek 'Onmisbare tips bij het afvallen' op.

Top 5 diëten:

Laatste 5 beoordelingen:

Beoordelingen Weight Watchers (Online)

Beoordelingen/ ervaringen Weight Watchers van: Pleunie, 42 Jaar

Aantal weken gevolgd: 48
Aantal kilo's afgevallen: 25
Gevoel tijdens het volgen van Weight Watchers: Goed, steeds fitter, ook werd mijn huid beter door het gezonde eten. had geen last meer van acnè.
Hongergevoel: nee
Goed vol te houden: wat betreft het eten wel, het opschrijven/berekenen van de punten vergt wel wat tijd en is een hoop gedoe.
Mening Weight Watchers: Het is niet goedkoop en moet blijven schrijven en de curcus blijven bezoeken anders gaat het mis, je eet wel gezond en lekker en je blijft de gezonde eetgewoontes ook voor de rest van je leven gebruiken, ben nu 7 jaar verder en maar 5 kilo aangekomen.
Totaal cijfer: 8

Beoordelingen/ ervaringen Weight Watchers van: Lut, 59 Jaar

Aantal weken gevolgd: 35
Aantal kilo's afgevallen: 33
Gevoel tijdens het volgen van Weight Watchers: Goed. Ik kreeg snel meer energie.
Hongergevoel: De eerste 6 maanden totaal niet.
Goed vol te houden: De eerste 6 maanden totaal niet. Daarna kreeg ik honger (altijd minder punten). Toen ik merkte dat ik eigenlijk te weinig at, ben ik alles beginnen omrekenen in calorieën en wat meer beginnen eten.
Mening Weight Watchers: Ik heb de methode gebruikt zonder begeleiding (had ze nog liggen van 30 jaar geleden). Ik vond het belangrijk dat er geen \"verboden\" producten waren. Zo leer je de goede keuzes maken en die probeer ik nu nog altijd te maken (2 jaar verder). Er zijn 3 kg bij, maar daar kan ik mee leven.
Totaal cijfer: 8

Beoordelingen/ ervaringen Weight Watchers van: Annemie Peters, 53 Jaar

Aantal weken gevolgd: 6
Aantal kilo's afgevallen: 7
Gevoel tijdens het volgen van Weight Watchers: Uitstekend
Hongergevoel: nee
Goed vol te houden: Ja
Mening Weight Watchers: Mijn man en ik hebben online pro-points van Weight Watchers gedaan. Het was alleen jammer dat de 2e persoon in het gezin ook apart moest betalen alleen om de curve in te vullen, dus heb ik mijn gegevens in excel gedaan, was prima. Mijn man was in 4 weken 7 kilo afgevallen en ik 5 kilo. Helaas zijn wij om gezondheids redenen moeten stoppen, als alles goed gaat met mijn man\'s gezondheid pakken wij de draad weer op. Nu heb ik het grote kookboek van Weight Watchers gekocht en hoop zo het gewicht op peil te houden.Dit dieet van Weight Watchers is SUPER!!! en is voor iedereen aan te bevelen. Lekker en snelle maaltijden en het belangrijkste GEEN HONGER!!
Totaal cijfer: 10

Beoordelingen/ ervaringen Weight Watchers van: Nynda, 31 Jaar

Aantal weken gevolgd: 20
Aantal kilo's afgevallen: 13
Gevoel tijdens het volgen van Weight Watchers: goed
Hongergevoel: nee
Goed vol te houden: ja
Mening Weight Watchers: Het dieet op zich is echt prima, maar het online programma is echt bagger!! Hapert aan alle kanten en de klantenservice kan je niet eens helpen!! Die zeggen dat het aan je muis ligt en dat je die in de winkel maar eens moet laten nakijken (ik heb een laptop... maar dat lezen ze niet eens). Fijn dieet, waaaardeloze klantenservice!!
Totaal cijfer: 5

Beoordelingen/ ervaringen Weight Watchers van: LIZA, 45 Jaar

Aantal weken gevolgd: 100
Aantal kilo's afgevallen: 60
Gevoel tijdens het volgen van Weight Watchers: VANAF DE EERSTE WEEK VOELDE IK MIJ HEERLIJK,FIT EN ONDANKS EEN ANDERE LEEFWIJZE EEN HEEL GOED HUMEUR ERG VROLIJK EN BLIJ.
Hongergevoel: DE ENE DAG MEER DAN DE ANDERE
Goed vol te houden: JA HOOR HEEL MAKKELIJK IEDER EEN KAN MEE ETEN ,JE LEERT GEZOND EN LEKKER KOKEN. EN DAT PUNTEN TELLEN DAT LEER JE ZO,EN LATER HEB JE DAT NIET MEER NODIG HET GAAT OP AUTOMATISCHE PILOOT.
Mening Weight Watchers: hET HELE GEZIN KAN MEE ETEN DIE KUNNEN GEWOON OPSCHEPPEN WAT ZE WILLEN EN JIJ HOUD JE AAN JE PUNTEN,DE RECEPTEN ZIJN ERG LEKKER EN JE KUNT ZE GEBRUIKEN VOOR HEERLIJKE ONTSPANNENDE DINEETJES MET VRIENDEN OF FAMILIE NIEMAND DIE MERKT DAT HET WEIGHT WATCHERS DIEET RECEPTEN ZIJN.
Totaal cijfer: 10

Pagina: 1 - Pagina:2 - Pagina:3 - Pagina:4

Beoordeel Weight Watchers
Wilt u aub een zo uitgebreid mogelijke beoordeling geven, zodat anderen uw mening kunnen gebruiken bij hun keuze wel of niet met dit dieet te starten.

Overzicht dieet-, afslankmethodes, maaltijdvervangers etc.

Aannemen van een andere houding	's Nachts afvallen
Afvallen na Zwangerschap	(Online) begeleiding
Afslankgordels	Overige diëten niet bedoeld voor afvallen
Afslankcremes	Overige methoden waarmee u kunt afvallen
Afslankproducten van Pharma Nord	Overige Pillen, fatburners, druppels en tabletten
Boeken over afvallen	Producten die Cellulite bestrijden
Cursussen over afvallen	Producten met HCG
Eenzijdige voeding	Reinigingskuren
Eiwitdiëten	Somatoline producten
Kilokiller	Speciaal voor vrouwen
Kleding en dergelijke dat je laat afvallen	Stackers
Maaltijdvervangers	Terugdringen, scheiden van koolhydraten en vetten
Medische handelingen	Thuis Fitness
Medicijnen voor afvallen	Vitae Natural
Modifast producten	Yves Rocher