Zumba

Zumba is een dans, wat op sportscholen als workout wordt gebruikt

Zumba is een dans, wat op sportscholen als workout wordt gebruikt

Wat is Zumba

Zumba is een dans, wat op sportscholen als workout wordt gebruikt.
Door Zumba:

  • verbrand je calorieën;
  • krijg je een betere conditie;
  • kan je afvallen

Het leuke van Zumba is dat het niet als fitness voelt omdat het zo leuk is om te doen.

Met zumba kan je 1.000 calorieën per uur verbranden.

Zumba en afvallen
Met Zumba doe je een continue cardio workout. Hierdoor verbrandt je direct calorieën. Daarbij leidt het ook tot spieropbouw, waardoor je ook in rust meer calorieën zult verbranden.

Waar kan je Zumba doen
Zumba kan je beoefenen op diverse sportscholen. Ook kan je een Zumba pakket bestellen, zodat je de oefeningen thuis kunt doen.

Andere fitnessapparaten in deze categorie zijn:
Ab Circle Pro 12
Ab-Coaster
Ab-Doer
Ab-energizer
AbTronic (en X2)
Cardio Twister
Sculptor Body Massager

[WPCR_INSERT]

Dit bericht is geplaatst in Thuis Fitness met de tags . Bookmark de permalink.